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Abendkurs an der REOSCH

Stress!! – Muss das sein?

Alltagsstress, Beziehungsstress, Erziehungsstress, Berufsstress… Ein Unhold treibt sein Wesen! Wir versuchen im Kurs Ordnung in dieses Stresschaos zu bringen. Vor allem erlernen wir Methoden, wie wir dem Phänomen konstruktiver begegnen können, denn Kampf bringt nur neuen Stress.

 

Kursinhalte:
  • Stress macht Sinn.
  • Ich versuche, Disstress in Eustress zu verwandeln, vom Tiger zum Büsi.
  • Dabei arbeite ich mit meinen Einstellungen, verwandle mein statisches Weltbild zum dynamischen.
  • Das Hauptwerkzeug dazu ist das Mentaltraining.

 

Für weitere Informationen bitte das Anmeldeformular, unten stehend, herunterladen.

Stress!! – Muss das sein